Mjet falas për ushtrime
Trajnues për praktikimin e frazës së rikuperimit
Është e lehtë të gaboni në shkrimin dhe ruajtjen e një fraze rikuperimi ose gjatë rikthimit me të, pikërisht në të vetmen herë kur ka rëndësi. Praktikojeni këtu me një frazë provë që nuk mbron asgjë. Kujtesa muskulore është reale, ndërsa rreziku është zero.
Vetëm fraza ushtrimi. Gjenerohen në shfletues, nuk dërgohen e nuk ruhen kurrë.
1 · Njihuni me frazën tuaj të ushtrimit
Dymbëdhjetë fjalë, të numëruara. Nuk mbron asgjë, pikërisht prandaj mund të praktikoni me të.
Gjatë ushtrimit lejohet t’i hidhni një sy. Rituali i vërtetë nuk duhet ta kërkojë këtë. Për këtë shërben rileximi.
Shkruajeni siç duhet (po, vërtet)
- Stilolaps dhe letër. Jo pamje ekrani, jo fotografi, jo aplikacion shënimesh.
- Kopjoni edhe numrat: “7. mustard” është më mirë se një fjalë e vetme kur ju dridhen duart.
- Shkronja shtypi. Paqartësia që shkruani sot bëhet derë e kyçur pas pesë vjetësh.
- Lexojeni sërish fjalë për fjalë kundrejt ekranit para se ta quani të përfunduar.
Këtu me dashje nuk ka buton kopjimi. Ushtrimi është stilolapsi.
2 · Ushtrimi i rikthimit
Shkruajeni frazën nga letra, jo duke u mbështetur në atë që mbani mend nga ekrani. Ky është çasti për të cilin ekziston rituali.
Ngjitja është çaktivizuar me qëllim gjatë ushtrimit: rikthimi i vërtetë bëhet nga letra, me dorë.
U rikthye në mënyrë të përsosur. Kjo është e gjithë aftësia dhe tani e keni bërë një herë para se të kishte rëndësi.
Shumica e fjalëve që keni shkruar janë të vlefshme, por nuk përputhen me këtë frazë ushtrimi. Nëse po futni një frazë të VËRTETË rikuperimi: ndaloni, mbylleni këtë faqe dhe mos e shkruani kurrë në ndonjë sajt. Ky refleks është i gjithë mësimi.
3 · Bëjeni apo mos e bëni?
Gjashtë vendime të shpejta. Përgjigjuni për një frazë të vërtetë. Fraza e ushtrimit i shkeli tashmë gjysmën e këtyre rregullave duke ekzistuar në ekran.
Fotografojeni frazën “vetëm si kopje rezervë”
Një fotografi e fut frazën te fotografitë tuaja dhe prej andej në sinkronizimin në re, kopjet rezervë dhe çdo aplikacion me qasje te fotografitë. Një prekje e zhbën të gjithë qëllimin e letrës.
Mbajeni në një aplikacion shënimesh të sinkronizuara
Shënimet e sinkronizuara mund të lexohen kudo ku keni hyrë në llogari dhe ruhen në serverë që nuk i kontrolloni. Një frazë e ruajtur aty është aq private sa sesioni juaj aktiv më pak i sigurt.
Shkruajeni në letër dhe ruajeni aty ku do të mbanit pasaportën
Jashtë linje, në një vend që tashmë e trajtoni si të vlefshëm dhe e prekni rrallë. Ky është modeli. Letra nuk mund të vidhet me mashtrim elektronik.
Lexojani “mbështetjes” kur ju telefonon për aktivitet të dyshimtë
Askush i ligjshëm nuk e kërkon. As mbështetja, as portofoli, as banka. Kush i kërkon fjalët ËSHTË sulmi.
Bëni një kontroll rileximi menjëherë pasi ta shkruani
Tridhjetë sekonda krahasim mes letrës dhe ekranit kapin një fjalë të vendosur në pozicionin e gabuar, e cila përndryshe do të zbulohej vite më vonë, në çastin më të keq.
Shkruajeni në një sajt që ofron ta “vërtetojë”
Rregulli i prerë, edhe një herë: asnjë sajt nuk ka nevojë për frazën tuaj të vërtetë, përfshirë këtë. Faqet e vërtetimit që e kërkojnë po e mbledhin.
Ky ishte ushtrimi. Reflekset që doni: letër, numra, rilexim dhe dyshim i menjëhershëm ndaj kujtdo që kërkon fjalët.
Si funksionon kjo (dhe pse është e sigurt)
Frazat e ushtrimit zgjidhen në shfletuesin tuaj me crypto.getRandomValues nga lista e EFF-së që ofrohet prej këtij sajti. Kjo është qëllimisht listë tjetër nga BIP39 që përdorin frazat fillestare të portofolave të vërtetë, ndaj një frazë ushtrimi praktikisht nuk është kurrë frazë fillestare e vlefshme. Gjithçka ndodh në këtë skedë. Asgjë nuk dërgohet, asgjë nuk ruhet dhe ringarkimi e harron frazën përgjithmonë. Paralajmërimi i ndalimit kontrollon fjalët e shkruara kundrejt TË DYJA listave, listës së ushtrimit dhe asaj BIP39 (kanë vetëm 870 fjalë të përbashkëta). Aktivizohet kur hyrjet duken si një frazë tjetër, ndoshta e vërtetë. E vetmja gjë që kjo faqe nuk duhet të bëhet kurrë është një vend ku shkruhen fjalë të vërteta.
Praktikoni këtu. Atje vlen vërtet.
Çdo kasafortë Sealby ka frazën e vet të rikuperimit dhe kurrë nuk ka rivendosje. Ky kompromis krijon kasaforta që askush tjetër nuk mund t’i hapë. Dhjetë minuta ushtrim mjaftojnë që të ndiheni rehat me këtë proces.
iPhone dhe iPad · iOS 17+ · Falas